Можно ли сказать,что организм защищает твоё здоровье ,заставляя тебя кашлять или чихать

Да, тек как кашель или чихание это ответная реакция организма

Можно так сказать, ведь благодаря чиханию мы избавляемся от микробов, очищаем дыхательные пути от вредных веществ и различных аллергенов. Кашель освобождает организм от бактерий и вирусов.