как сохранить остроту зрения

Сначала сильно зажмурьте глаза, это улучшит кровообращение. Потом быстро-быстро поморгайте, это улучшит работу оболочки глаза. Затем сделайте обычные упражнения для мышц. Не начинайте сразу описывать глазами круг. Это вредно! Делать упражнения следует в этом порядке: 1. Вправо - влево;2. Вверх - вниз;3. Описание квадрата;4. Описание креста;5. Описание ромба;6. Вращение;7. Восьмерка.Повторяйте эти упражнения три раза в день по пять раз. Вы почувствуете, как улучшается ваше зрение!