1)Ноги придают человеку
ощущение уверенности, устойчивости.Твёрдо стоять на ногах,это надо иметь не только физическое,но и психологическое здоровье. Природа-мать сделала удивительным строение ноги человека Она дала ногам
самые крупные кости в теле, потому что этим костям приходится выдерживать
сильнейшие нагрузки - вес всего тела. А если у человека лишний вес,
то нагрузка на ноги возрастает. еще больше2) Строение ног очень сложное. Во-первых, это три большие кости
тазовой области. К ним относятся седалищная,лобковая и подвздошная
кости, которые срастаются к восемнадцати годам и превращаются в
вертлужную впадину,а это фундамент для туловища и поддержка для ног, потому
что сюда входит головка бедренной кости. Бедренная кость может выдержать
большой вес.
Заканчивается бедренная кость коленным суставом.3). В теле человека есть много
суставов, но коленный сустав - самый сложный и наиболее прочный из всех суставов.
Чашечка коленного сустава связана только с бедренной костью. Кость
голени примыкает к суставу, а чашечки она не касается. Благодаря этому механизму человек может и ходить, и бегать, и приседать4).Стопа ноги состоит из
двадцати шести костей, составляющих не только фаланги пальцев, но и
образующих два свода над подошвой. Все кости стопы расположены продольно , они динамичны и придают стопе гибкость. Если стопа не пружинит,
значит, её основная функция нарушена. Это-
плоскостопие Проявляется плоскостопие тем, что над подошвой
отсутствует костный свод.5) Костное строение ноги зависит от хрящей. Благодаря хрящам суставы защищены от
трения. Поэтому головки костей скользят, так как они
эластичны, а синовиальная жидкость, вырабатываемая их мембраной -
смазочный материал, сохраняющий суставной механизм в здоровье.Если этой жидкости не хватает,человек ограничен в движении. В
некоторых случаях отвердевают и хрящи. При этом двигательная
функция сустава полностью нарушается и кости начинают срастаться. Такого допустить нельзя.чтобы
не потерять подвижность в суставахСвязки – это
очень прочные соединения, при помощи которых фиксируется положение
сустава.При чрезмерных нагрузках они иногда рвутся. Это очень
болезненно. Для поддержания связок существует гимнастика , разогревающая и
укрепляющая их.
Сухожилия служат для крепления мышц и костей.
6)Кости человека , при всей своей хрупкости, способны
удержать вес подобно граниту. Костный блок размером со спичечный коробок
может выдержать вес в 9 тонн. Самые сильные и крепкие кости в
человеческом теле — бедренные кости,что удивительно более всего,потому что они
полые!