корисні речовини буряка і кортоплі

ітаміниУ цій рослині знаходиться багато різноманітних вітамінів, в дозах, які цілком відповідають потребам нашого організму. Виявлені:Вітамін АВітамін СВітамін В1Вітамін ЕФолієва кислота (В9)Вітамін РРВітамін UМінеральні речовиниУ складі буряка виявлені такі цінні для нас речовини як:каліймагніййоднатрійцинкмідьмарганецькобальтфосфорфторкальційзалізорубідійцезійКрім того до складу буряка входить багато клітковини, пектинів і органічних кислот. Все це робить цю рослину цінним продуктом, що володіє цілющими властивостями.