Объясните термин обмен веществ простыми словами, приведите пример

Обмен веществ - это процесс получения энергии, кислорода, пищи и воды из внешней среды.Например,растения Особенность их обмена веществ в том, что они способны производить все необходимые для жизнедеятельности органические вещества из минеральных.

спасибо тебе большое