Ребят, срочно нужно...памятка о правильной осанке(всего 5 предложений) (надо написать что нужно делать что бы осанка была прямая)?

1)Всегда и при любых обстоятельствах “держать спину”

2)Развернуть плечи и опустить вниз лопатки.

3)Не сгибайться в пояснице.

4)Должна быть легкая походка.

5) Шаг должен быть широким, уверенным, но с носка.

Спину всегда нужно держать прямо. Делать физические упражнения  на растягивание.  Прямая спина , здоровая психика. Врачи советовают  ходить чаще в бассей.