Для чего необходимо вести здоровый образ жизни?

слово здоровый говорит само за себя в выражении здоровый образ жизни. придерживаясь здорового образа жизни, регулярно занимаясь спортом, правильно питаясь вы будите чувствовать себя комфортно, ваше тело ваш организм отблагодорят вас в дальнейшем. вы будите реже болеть, ваша кожа будет выглядеть здоровой. вы возможно даже сможете избавиться от лишнего веса. поэтому все ученые считаю что каждый человек в мире должен вести здоровый образ жизни плюс это увеличивает годы жизни потому что к зож еще относят запрет на курение алкоголь и нарко препараты