Помогите составить небольшой текст на тему Компьютер и телевизор друг или враг

Все мы помним то время, когда наши родители запрещали нам длительное время смотреть телевизор, играть на игровых приставках и компьютере.Но если рассудить, то можно вывести плюсы технологий комьютера.Современные технологии помогают формировать мировоззрение и знания ребенка, активизируют умственную деятельность, а также знакомят с современными технологиями и правилами эксплуатации техники.Но комьютеры опасны но не сильно. доза излучения, исходящего от монитора, значительно ниже среднесуточного допустимого показателя. Однако, возможны другие последствия осложнения, связанные с длительным периодом времени, проведенным за компьютером:Появление экземыНарушение обмена веществЗаболевание катарактовГлаза – самый чувствительный к работе компьютера орган. После длительной работы за компьютером могут появляться такие симптомы, как:СухостьРезь в глазахСлезотечениеБоль.Этим мы можем сделать что компьютер друг человека, но только в том случае если его использовать в определленном количестве времени и не нарушая правила связанные с ним.

В день заниматься за компьютером можно 20-30 минут-это рекомендации врачей.Если это выполнять-тогда компьютер-друг.Если сидеть за компьютером больше 30 минут-тогда компьютер-враг, идёт нагрузка на глаза... Тоже самое касается и телевизора , только время просмотра 2 часа.Надо следить за своим здоровьем!