упражнения способствующие переходу от сна к бодрствованию

а вот варианты ответа1,потягивания2, ходьба3, подтягивание на перекладине4, выпады5, повороты в стороны6, беговые упражнения с ускорением7,поднимание ног в висе на перекладине8, прыки на возвышенности!!!!!!!!!!!!!!!

Не упражнения,а даже просто умыться водой утром ,выпить чай с любимыми сладостями ,на строить себя на продуктивный и хороший день,поможет вам быть бодрым хотя бы на пол дня☺️