• (Ф.К.) Какими упражнениями развивается каждое физическое качество?(Выносливость, сила, ловкость, гибкость, координация).

Ответы 1

  • выносливость-эстафетный бег 2-3 км

    сила-20 отжиманий по 2 подхода

    ловкость-совместная передача меча попарно в кругу

    гибкость -ласточка ,мастик .ноги на 90 гр

    координация-пионербол.

  • Добавить свой ответ

Еще вопросы

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years