При первых обливаниях рекомендуется использовать воду с температурой:

+50С, в дальнейшем повышая температуру воды

+50С, в дальнейшем снижая температуру воды

+30С, в дальнейшем снижая температуру воды

+30C, в дальнейшем повышая температуру воды

это чтобы свариться сразу? вы уверены что это правильный ответ?

поддвачну этого оратора. сам так делаю, очень полезно

уже 2 года так делаю, зависимость есть, брат жив

У меня бабушка использовала этот метод, когда лечилась от рака. Прожила с регулярными процедурами на 6 лет больше, чем ей обещал фельдшер.

+50 градусов, в дальнейшем повышая температуру воды, так как исследования, проводимые Мортимером де Фаустом наглядно показали, что воздействие воды подобной температуры сказывается весьма положительно как на кровообращении, так и на работе дыхательной системы. Понижать температуру ни в коем случае нельзя, так как это обычно приводит к обморожению, гангренам или даже потере конечностей.