• Что значит 10 подходов по 30 повторений, как их делать?

Ответы 2

  • например упражнение приседание. Так вот делаешь 30 приседаний, перерыв потом еще 30 приседаний и так 10 раз
    • Автор:

      eve5lvy
    • 6 лет назад
    • 0
  • Это значит 10 подходов по 30 раз упражнения
    • Автор:

      dotsaqtb
    • 6 лет назад
    • 0
  • Добавить свой ответ

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years