1. Гибкость человека можно измерить в….а)градусахб)ньютонах, килограммахв)сантиметрахг)все выше перечисленных Отметьте все позиции
2. Совокупность естественных морфо-функциональных свойств в каждый момент жизни человека определяет его…а) телесностьб)физическое образованиев)физическое состояниег)физическое развитие
3. Упражнения «на координацию» целесообразно выполнять в…а) подготовительной части урокаб)начале основной части занятияв)середине основной частиг)конце основной части занятия
4. Скоростные упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…а) координациюб) силув) выносливостьг) гибкость
5. Снижению веса тела способствуют комплексы упражнений характеризующиеся…а) большим объёмом и умеренной интенсивностьюб)локальным воздействием на группы мышц в местах жировых отложенийв) небольшим отягощением и большим количеством повторений г) большим количеством подходов и ограниченным количеством повторений Отметьте все позиции.6.Значение правильной осанки заключается в том, что она…а) создаёт оптимальные условия для функционирования всех вегетативных органов: сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, выделения и др.б) выполняет рессорную функциюв)в определенной мере способствует предупреждению полнотыг)выполняет, кроме всего прочего, немаловажную эстетическую функциюОтметьте все позиции.
7. Физические упражнения способствуют умственной работоспособности…а) во всех случаях их использованияб)если пульс на занятиях не превышает 160 уд/мин.в)только в возрасте до 17 летг)при умеренной физической нагрузке
8. Конечной целью приобретения знаний в сфере физической культуры является…а) осознание необходимости физического совершенствования.б) формирование готовности использования учебных образцовв) освоение физических упражненийг) применение физических упражнений на практике
9. Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …а) нижняя передача мяча двумя рукамиб) нижняя передача одной рукойв) верхняя передача двумя руками
10. Верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …а) на все пальцы обеих рукб) на три пальца и ладони рукв) на ладониг) на большой и указательный пальцы обеих рук
11. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи?а) охлаждать поврежденный суставб) согревать поврежденный суставв) обратиться к врачу
12. Напишите, какие действия или термины относятся к волейболу: 1) очко, 2) гол, 3) зона, 4) пенальти, 5) подсечка, 6) переход, 7) блок, 8) вне игры, 9) партия, 10) штрафной удар.а) 1, 3, 7, 9;б) 1, 2, 5, 7, 10;в) 2, 4, 5, 6, 8.
13. Сжатый кулак в баскетболе указывает на кольцо нарушившей команды. Этот жест судьи означает: а) толчок игрокаб) фол в атакев) удар игрока
14. Вытянутая рука с тремя пальцами вперед в баскетболе. Этот жест судьи означает:а) три очкаб) трехочковый бросокв) нарушение правил трёх секунд
15. Ладонь и палец образуют букву «Т» в баскетболе. Этот жест судьи означает:а) технический фолб) минутный перерывв) замену игрока
16. Две открытые ладони, образующие букву «Т»в баскетболе. Этот жест судьи означает:а) технический фолб) минутный перерывв) неправильную игру рукам
17. Этот жест судьи в баскетболе означает:а) фол номеру 7б) до конца игры осталось 7 секундв) счет 5:2
18. Вращение кулаками в баскетболе. Этот жест судьи означает:а) пробежку игрокаб) замену игрокав) прокат мяча
19. Две руки на бедрах в баскетболе. Этот жест судьи означает:а) толчок игрокаб) блокировку игрокав) замену игрока
20. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Этот жест означает:а) 2 очкаб) спорный мячв) мертвый мяч
21. Резкое движение в баскетболе. Этот жест судьи означает:а) три секундыб) три очкав) три штрафных броска
22. Скрещенные руки перед грудью в баскетболе. Этот жест означает:а) пробежку игрокаб) замену игрокав) блокировку игрока