как должен следить за своей гигиеной в процессе занятий спортом

Ты сам! Следи за своей гигиеной! А перед началом занятий нас проверяет медсестра.Я занимаюсь в секции плавания.

отстань!

Питаться фруктами и делать по утрам зарядку и пить кефир !!))

надо полезно питаться и делать зарядки