Срочно помогите!!! Меры безопасности которые необходимо соблюдать в местах с холодным климатом?
примеры из научно-популярной и художественной литературы.Рекомендации в вопросах одежды,режима дня и питания на случай если вы окажетесь в местах с холодным климатом?

Одеваться нужно по принципу "капусты":Вначале натягиваешь водолазное шерстяное белье. Поверх него — кожаный костюм. Затем ватные штаны и куртки. Было несколько пар обуви — унты, валенки и сапоги на меху. Лицо защищали шерстяными масками. Вместо шапок-ушанок носили меховые шлемофоны — как у танкистов.----Это рассказывал полярник со станции Восход.Питаться нужно хорошо. Нужна высококалорийная пища, т.к. холод очень хорошо сжигает калории. Можно отощать чересчур.Наверное, выходить нужно по минимуму на улицу. Чем климат холоднее - тем это для организма вреднее. Режим дня должен быть щадящим..Хотя если едешь на север работать..., отдыхать будет некогда. Тут нужно решать, что важнее: деньги или здоровье.