помогите пажалуйста  нам задали на классный час сделать доклад что можно есть и что нельзя и почему помогите

Например:

Нельзя есть чипсы и сухарики так как в них содержаться такие соли,от которых их хочется все больше,больше и больше.Нельзя пить напитки вроде coca colla.Я проводил(а) экспремент,залила в чайник coca colla и через несклько минут заглянула в чайник и накипи не было!

Можно есть:

фрукты,овощи-ф них содержаться полезные витамины.если конккретно какие то лучше есть яблоки,бананы,лимоны,апельсины(фрукты),(овощи)-огурцы,помидоры и т.д.

Так же можно есть суп.Хотя бы   раз в два дня:DЖелудку очень важно жидкое!Если есть только сладкое желудок просто не выдержит.

Типо вот)Ты сделай доклад сам,это я просто так написала.А ты  сделай на подобие моего.

Можно выбрать тему например :НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ-ФАСТФУД,А ЛУЧШЕ ЕСТЬ ДОМАШНЮЮ ЕДУ