что такое гибкость и как ее развить?

Гибкость это что-то как танец или гимнастика.Развить её можно по видео урокам или ходить на танцы или гимнастику.Но если не умеешь гимнастику делать иди на танцы а с танцев на гимнастику.Говорю что гимнастикой и танцами мальчишки тоже занимаются!Гибкость:танцы,гимнастика,шпагат,колесо,прямая нога и так далее.