• 1.Здоровый образ жизни – это:
    А) правильное, разумное поведение
    Б) благоприятные социальные условия труда и быта
    В) стиль поведения, обеспечивающий желаемую продолжительность и качество жизни человека
    Г) отсутствие вредных привычек.

    2.Определите соответствие:

    I Витальные потребности

    II Эмоциональные потребности

    III Рациональные потребности

    А) движение
    Б) самостоятельность
    В) любовь
    Г) пища, вода
    Д) достижения
    Е) признание

    3.Определите, какому конституциональному типу соответствует следующая характеристика: «легко возбудим, склонен к гипотонии, малая мышечная масса, чересчур подвижные суставы, как правило, плохая осанка»
    А) нормостенический тип
    Б) астенический тип
    В) гиперстенический тип
    Г) ни к одному из перечисленных.

    4.На что направлены в первую очередь занятия физической культурой у людей гиперстенического типа телосложения:
    А) на укрепление мышц и выработку выносливости
    Б) на ускорение обменных процессов в организме
    В) на улучшение подвижности и координации
    Г) на наращивание мышечной массы.

    5.Понятие «низкая двигательная активность» включает в себя:
    А) отказ от занятий спортом
    Б) занятия в группах здоровья
    В) малоподвижную деятельность
    Г) постельный режим.

    6.Гиподинамия – это:
    А) ограничение двигательной активности
    Б) «сидячий образ жизни»
    В) нехватка положительного воздействия мышечной работы на жизнеспособность организма
    Г) всё перечисленное.

    7.Предрасполагающим психологическим фактором, усиливающим подверженность людей депрессии, является:
    А) хроническая боль
    Б) генетическая конституция
    В) низкая самооценка
    Г) сложившиеся обстоятельства.

    8.Основным требованием к здоровому питанию является:
    А) соблюдение правил раздельного питания
    Б) применение только растительной пищи
    В) сбалансированность по энергоёмкости с учётом потребностей организма и вида деятельности
    Г) полное исключение животных жиров.

    9.Аэробикой называют:
    А) упражнения под музыку
    Б) занятия не менее 20 минут без пауз
    В) упражнения с отягощениями
    Г) упражнения до полного утомления.

    10.Физическое развитие - это:
    А) комплекс показателей, определяющий физическую работоспособность и уровень возрастного развития
    Б) приобщение к физической культуре
    В) процесс физического образования и воспитания
    Г) потребность в движении.

Ответы 1

  • 1.в2. 1-га 2-бв 3-де3. г4.а5.в6.г7.в ?8.в9.б10.астранный тест, многие ответы относительны. (если,конечно, можно было лишь по 1 ответу ставить)
  • Добавить свой ответ

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years