4. Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к

а) повышению скорости бега;

б) скованности всех движений бегуна;

в) увеличению длины бегового шага;

г) более сильному отталкиванию ногами.


5. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага;

б) увеличивает скорость бега;

в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

г) помогает скоординировать движения.

в) Движения по любому сковываются, попробуй напрячь плечи с кулаками, даже ходить нормально не сможешь не то что бежатьа) Ногам неудобно, чтобы выдвигаться, а вот небольшой наклон вперед способствует более быстрому движению