как оказать первую помощь при ушибах мягких тканей

Первое, что необходимо сделать при ушибе — обеспечить человеку покой. Травмированное место не должно подвергаться каким-либо нагрузкам. Чтобы уменьшить боль, отек и гематому, рекомендуется через ткань прикладывать лед на поврежденное место. Холод поспособствует облегчению состояния. Процедуру нужно проделать примерно 4 раза, прикладывая лед на 10 минут с перерывами до получаса. Можно сделать холодный компресс и туго перебинтовать место травмы, если это возможно. Если на месте травмы есть царапины, то их стоит сразу обработать антисептиком. С поврежденными мышцами и общим неудовлетворительным состоянием травмированного участка велик риск занести инфекцию. При легком ушибе боль проходит в течение нескольких часов. В иных случаях неприятные ощущения могут продержаться сутки и более. На следующий день, чтобы уменьшить отек и гематому, рекомендуется прогревать поврежденное место и использовать специальные мази. Если с течением времени человек не чувствует облегчения, то необходимо обратиться в травматологию любой больницы или поликлиники. Обычно прием ведется круглосуточно, поэтому помощь окажут сразу.

Для начала человеку, который пострадал от ушиба, надо обеспечить полный покой, который является необходимым для максимального снятия болевого синдрома и фиксации конечности. Место, где была получена травма, не должно находиться под влиянием даже малейшей нагрузки.

Далее первая помощь направляется на снятие отека. Для этого заверните в ткань лед и прикладывайте на ушибленную область тела. Холод поможет значительно облегчить состояние больного. Помощь должна быть оказана вовремя, иначе синяк останется еще на долгое время.