Физкультура и спорт её влияние на здоровье

Физическая культура то есть спорт имеет огромное значение  в нашей жизни. Спорт закаляет организм человека помогает поддерживать иммунную систему то есть иммунитет. Каждый человек должен хотя бы по утрам дела физическую зарядку и поддерживать ваше здоровье.