Какие факты влияют на ухудшения зрения в школе ?

Читать слишком близко или в темноте

Пишу некоторые свои факторы, а некоторое по классике, ибо сама в очках учусь.Чтение.Ибо в учебниках порой бывает настолько мелкий шрифт, что легче застрелиться.Плюс ко всему, те, кто печатают учебники, криворукие какие-то - то мелкий слишком шрифт, то полей вообще не существует, все печатают в один угол.Не забывайте расфокусироваться при чтении - долго смотреть в книгу тоже вредно, сама по себе знаю, глаза ужасно болят.К чтению прибавляется мебель - порой даже от элементарной мебели зависит на сколько глаза будут находиться от книги. (ах да, еще из-за мебели осанка портится)В школах иногда уж очень плохой свет, легче электроэнергию вообще не использовать.Иногда на физкультуре проблем много, то мяч в лоб прилетит, то не видно ничего.Недосып порой тоже влияет, не хватает времени на сон; делать домашнее задание сидя за компьютером рыща в Интернете - тоже вредно, но 21 век, ничего не поделать.