Помогите, пожалуйста! Как быстро уснуть?

Спасибо, обязательно попробую))

незашто

Спасибо, попробую...)

Рада помочь )

закрой глаза и лежи не отвлекайся у меня работает

Долго смотри в одну точку пока глаза не заслезятся , потом закрой и подумай о чём нибудь хорошем или приятном и так заснешь . Мне помогает.