"Дозировка физических нагрузок в юношеском спорте"
Помогите пожалуйста с рефератом. Нужен именно материал сколько часов и в каком возрасте можно заниматься спортом подростку, а не доклад с инета... Весь интернет облазила, ничего нет подробно.

надеюсь я вам помогла!

Б.А.Ашмарин-теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.А.В.Волков-методика воспитания физических нагрузок школьниковВ.П.Филин Н.Н.Фомин-основы юношеского спорта