рассказ я и бег 4 класс физ-ра

я люблю бег! :)))))))))))

я люблю заниматься бегом. так как во время бега учащается дыхание, что хорошо влияет на лёгкие и помогает укрепить организм. кислород которым мы дышим при беге, попадает в кровь и в мозг. бег укрепляет мышцы ног , помогает развивать моторику. также во время бега можно следить за своей скоростью - увеличивать или уиеньшать