• Села на продольный шпагат на левую ногу. Разминалась хорошо. После того, как села на шпагат, никаких признаков боли не было.На следующий день стала болеть эта левая нога, не сильно, совсем чуть - чуть,но все равно болит. Это после шпагата всегда так? Или я что- то не так сделала?

Ответы 3

  • Нужно подождать,пока боль уйдет и можно уже садиться на продольный?
    • Автор:

      isaiah28
    • 5 лет назад
    • 0
  • Я разминалась 2 часа
  • мышцы слабые надо поэтапно садится на шпагат
  • Добавить свой ответ

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years