Эссе на тему Оптимальный режим дня для обучающихся

7.00 подъем7.10 зарядка7.20 водные процедуры, умывание и принятие душа.7.40 завтрак8.00 выход в школу или колледж14.00 приход домой14.10 обед14.30 отдых16.00 прогулка18.00 уроки20.00 отдых21.30 подготовка ко сну22.00 сон