Что такое углеводы ?с примерами и объяснением ! Заранее спасибо

углеводы, по сути, это сахар.они обеспечивают до 60% энергии для организма.состоят из водорода, углерода и кислорода.простые углеводы (моносахариды) легко растворяются в воде и синтезируются в зеленых растениях.сложные углеводы (полисахариды и олигосахариды) способны гидролизироваться и распадаться на простые углеводы.примеры углеводов: глюкоза, фруктоза, крахмал, гликоген, сахароза.содержатся углеводы в муке, хлебе, сахаре, меде, финиках, изюме, рисе, грече