Плюсы:-физические нагрузки на организм;-улучшение кровообращения;-улучшение работы всех органов;-поддержка мышц в тонусе;-при избыточном весе-похудение.Минусы:-вероятность травмы;-чаще всего нужно выбрать между учебой и спортом;-недостаточно свободного времени.
плюсыменьше болеешьускоряет метаболизм (скорость обмена веществ)(как следствие похудение)отдых от умственного трудадает красивое телов экстремальной ситуации спасает жизнь.....минусытратит времяувеличевает потребность во снеесли занимаешься спортом то ешь больше обычногоесли бросить спорт то можно быстро потолстетьвозможные травмы