СРОЧНО!!! Правда ли, что при занятиях каратэ, используется лёгко-атлетические нагрузки, (улучшается способность бегать и т. д.), ответ поясните.

Огромное спасибо!

Огромное спасибо!

та не за что))

не за что

не за что

да, первое это растяжка, нагрузки на легкие, которые в дальнейшем помогают дольше бегать.

ууу... сама каратистка, сейчас отвечу.да, используются. эти способноти используются так же при разминке. При технике ударов, стоек и блоков напрягаются ноги.