Ходьба,бег, массаж и их значение для здоровья и долголетия человека.

Хех

Ходьба долгая быстрая ходьба это нагрузка на сердце и потБег долгий- это большая нагрузка на сердце(особенно если ты толстый) ну будет наверное красивая фигураМассаж- это приятно не чо больше сказать не могу