что делать если сдают нервы?

Если начинают сдавать нервы, то просто успокойся. Посмотри на зеленые растения (они наверняка у тебя в комнате есть) или почитай. Если это какой-то поступок, то посмотри в окно и подумай о хорошем. Есть даже раскраски анти стресс.

я думаю в каждом рынке или в магазине продают лизуны или слаймы можно просто взять и пожимает и станет легче я так думаю потому что я всегда так делаю2 или просто включить телефон и т.д и посмотреть очень смешное видео которое вам нравится удачи