Тест № 1 «Лыжная подго товка»
1. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе;
а). попеременный двухшажный;
б) одновременный двухшажный;
в) коньковый ход.
2. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой:
а)армрестлинг; 
б) биатлон; 
в) бобслей.
3. Что такое фристайл;
а)горнолыжное многоборье; 
б) скоростной спуск ;
в) прыжки с трамплина.
4. При передвижении на лыжах применяют одновременный: 
а) двухшажный ход; 
б) трехшажный ход; 
в) четырехшажный ход.
5. Основой лыжных ходов является:
а) ступающий шаг; 
б) переступание на лыжах; 
в) скользящий шаг.
6. В лыжной подготовке применяют попеременный:
а) бесшажный ход; 
б) одношажный ход; 
в) двухшажный ход.
7. Обучение передвижению на лыжах начинается с
а) ступающий шаг и скользящий; 
б) поворот на месте и в движении; 
в) подъемы и спуски с гор.
8. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной 
подготовки? 
а). гибкость; 
б) координация. 
в) выносливость;
9. Когда целесообразно выполнять упражнения содействующие развитию