2.Что такое самоконтроль в процессе занятий физической культурой:

а-определение своего собственного уровня физического развития тренированности и здоровья с целью внесения корректив в нагрузку на занятиях.

б- регистрация наблюдений за физическим развитием простыми и доступными способами с целью эффективного восстановления функциональных возмжностей организма.

в- регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья,физическим развитием и физической подготовительностью и их изменениям по влиянием регулярных занятий физическими упражнениями