Можете собрать или дать ссылку, где собрана информация о здоровом питании и какое оно влияние оказывает на наш организм (на молекулярном уровне)

P.S.
Что-то на подобии, какой рацион нужен для здорового питания и почему не следут употреблять некоторые продукты.
инф. для презентации..