Нужна помощь. При росте 160 вешу 41 кг,НО я гимнастка,должна весить 38 кг. Все испробовала,ничего не помогает,ни пп,ни "не есть после 6".....
Помогите ,пожалуйста,что мне делать?

Ну, пей воду ,много воды

Спасибо,попробую!)

Могу посоветовать тебе еще день на одном продукте. Но чисто для разгрузки желудка. Например:есть целый день гречку(в неограниченных количествах) и пить воду с лимоном. Я себе такие дни делаю после праздников. Можно раз в неделю. Желательно раз в две недели. Желаю удачи, сильно не насидай, ты и так худенькая)

Она худенькая, она весит 41 кг при росте 160, гимнастки разные бывают, а 38 и 41 ничем не отличаются, только цифры, ни каких изменений

У них поддержки же. Скорее всего это необходимых вес для партнёров, а не для ее внешнего вида

Рост считается в килограммы, запомниТак как ты гимнастка то ты худенькая, да при росте 16038 кг это тоже самое что 41

Старайся исключить сахар, мучное, жирное.Пей побольше воды(можно с лимоном, помогает похудеть) где-то не меньше 1.5л в день.Питайся правильно и не ешь за 3-4 часа до сна.