10 правіл здорових зубів

1.Робіть профілактичні візити до стоматолога.

2.Чистіть зуби за всіма правилами.

3.Подбайте про зубну щітку.

4.правильно підбирайте зубні пасти.

5.Не нехтуйте зубною ниткою.

6.Полощіть рот після їжі.

7.Вибирайте їжу,за яку вам зуби будуть вдячні.

8.Вживайте їжу помірної температури.

9.Включайте в раціон досить твердої їжі.

10.Не забувайте про вітаміни.