спообы укрепления и ухода за ногтями.СРОЧНО!!!

Самый простой и эффективный способ укрепить ногти – ванночка из яблочного уксусаи растительного масла. Смешать в соотношении 1:1. Поместить пальцы рук в раствор на 10 минут.

В домашних условиях  ухаживать за ногтями не так уж и сложно. Нужно всего лишь знать основные приемы ухода за ногтями и выработать у себя привычку делать несложные процедуры.

Налейте в небольшую плошку немного касторового или оливкового масла,  слегка подогретого на водяной бане. Опустите ногти в миску на 5-10 минут.

Носить перчатки в холодное время года. Использовать крем для рук,чтобы не сушить сами руки и кутикулу. Пить витамины или есть фрукты. Говорят йод помогает, но не пробовала.