Как правильно питаться?

Надо есть разнообразную пищу. Поменьше есть сладостей,а такжежареного, острого, копчёного и соленого. Не есть очень горячую пищу. Стараться есть в одно и то же время. Утром перед школой всегдазавтракать. Не наедаться перед сном, ужинать не менее чем за два часадо сна.