Вспомни правила сохранения и укрепления здоровья, которые мы узнали на уроках.

1. Ежедневно делать зарядку при открытой форточке.2. В тёплое время года спать при открытом окне.3. Чаще играть на свежем воздухе, кататься на лыжах и коньках.4. Начинать закаливание с прохладного душа, постепенно снижая температуру воды.5. После водных процедур растирать кожу сухим полотенцем6. Летом купаться в чистом водоеме, температура которого не ниже +20.Находиться в водоёме не больше 10 минут под наблюдением взрослых.7. Загорать на солнце в головном уборе.8. В первый раз загорать не более 5 минут, постепенно увеличивая времязагарания.9. Смазывать кожу защитным кремом.