Прочитайте и обсудите правила рационального питания. Какие из них вы выполняете, а какие стали для вас новыми?

Я каждый день по утрам завтракаю. Очень горячую пищу не ем, а жду, покаона остынет. Стараюсь не есть много сладостей. Но жареное, копчёное исоленое очень люблю поесть. Только в учебнике узнал(а), что такую пищу нельзя есть в больших количествах. Не знал(а) я и о том , что есть нужнов одно и то же время. У меня всегда получается обедать и ужинать в разноевремя. Раньше я изредка наедался/наедалась перед сном, теперь не будутак делать, потому что узнал(а) о том, что это вредно для организма.