Согни руку в локте, а потом выпрями. Объясни, какие мышцы сокращаются (укорачиваются), а какие расслабляются (удлиняются).

Если согнуть руку в локте, а потом выпрямить, то сначала сократятся мышцы руки, находящиеся с внутренней стороны руки, и расслабятся мышцы с внешней стороны руки; и все будет в обратной последовательности, если сначала выпрямить руку, а потом ее сгибать. Опорно-двигательную систему человека составляют кости позвоночника, таза и ног. Опорно-двигательная система человека позволяет стоять, сидеть, идти, прыгать или бежать.