Сидеть на уроке как на иголках - устойчивый оборот речи \"сидеть как на иголках\" означает переживать, нервничать, ожидать что-то неприятное. Работать спустя рукава - распространенный фразеологизм \"спустя рукава\" имеет значение \"плохо\", \"небрежно\", \"кое-как\".