Какие качества человека формируются при занятиях спортом?

Занимаясь спортом, человек формирует в себе такие качества, как стойкость, выносливость, настойчивость, рвение к победе (лидерские качества и саморазвитие), решительность, самостоятельность, ответственность, внимательность, формируется и развивается воля. Также занятие спортом положительно влияет на здоровье: на сердечно-сосудистую систему, развиваются мышцы, улучшаются обменные процессы в организме человек может избавиться от депрессии и стресса.