Проверочные слова подбираются к словам с орфограммами. Орфограмма — это сомнительное написание, которое соответствует правилам или проверяется по словарю. В слове лизнув сомнение вызывает написание безударной гласной буквы и в корне -лиз- — это орфограмма \"Правописание безударных гласных в корне слова, проверяемых ударением\". Чтобы проверить написание безударной гласной в корне слова лизнув, нужно подобрать к нему такое проверочное слово, в котором безударная гласная становится ударной: лизнув — лижет.