Мама говорит: "Сынок, Кашу кушать ты не смог, Свой компот ты не допил, Не набрался на день сил. И теперь до зоопарка

Самый важный прием пищи - это завтрак. Он должен быть обязательно. Энергия, полученная из пищи утром, обеспечивает хорошее настроение и заряд бодрости каждый день. Доказано. что люди, которые завтракают, добиваются больших результатов, меньше подвержены стрессам.Чипсы и газировка - это может быть и вкусно, но энергия, полученная из такого завтрака, закончится очень быстро. К тому же, такая еда лишь раздражает стенки кишечника, ее нельзя есть натощак, иначе со временем начнутся проблемы с желудком.