почему нужно дышать через нос

Нос – это орган, играющий важную роль в дыхании. Проходя через носовую полость, воздух очищается от пыли и прочих содержащихся в нем мелких частиц, принимает необходимую для организма температуру и влажность. Дыхание через нос способствует нормальному кровообращению мозга и лица. Дыхание через рот может привести к головным болям и заболеваниям органов дыхательной системы человека. Также нос участвует в обонянии – одном из пяти чувств, необходимых для изучения и осознания окружающего мира.