What to use- Most people from towns travel a long way to work ... or The most people from town travel to work...? Why?

В данном случае правильно будет сказать \"Most people from towns travel a long way to work\". На русском это будет звучать так: \"Большинство горожан долго добираются до работы\".

Обычно мы используем \"most\", когда имеем в виду \"большинство, большую часть\", а \"the most\" для передачи превосходной степени (= \"самый\").