каким правилам нужно следовать чтобы реже болеть

Чтобы реже болеть, надо выполнять следующие правила:

• одеваться по погоде;
• ежедневно делать зарядку, пробежку или выполнять какую-либо физическую нагрузку;
• закаляться;
• правильно питаться, употреблять фрукты и овощи;
• пить витамины (сначала проконсультироваться с врачом);
• вовремя делать необходимые прививки.