Какое время показывает present continions

Present Continuous указывает на то действие, которое происходит именно в этот момент, непосредственно во время речи. Continuous указывает скорее не на само действие, а не его продолжительность. 

I am embroidering a beautiful picture now. Сейчас я вышиваю прекрасную картину. То есть, не читаю или пишу, а именно вышиваю. 

Также Present Continuous может употребляться тогда, когда говорится о каком-то раздражающем действии. 

He is always cheating! Он постоянно врет! 

They are always shouting! Они все время кричат!